5 секретов ухода за волосами: а вы уверены, что моете голову правильно?
Если вам уже в который раз попадается «некачественный» шампунь – возможно, вы неправильно им пользуетесь. Или изначально выбрали тот, что совершенно не подходит вашему типу кожи головы (не типу волос!). Ниже – пять секретов грамотного очищения волос, чтобы максимально продлить ощущение свежести, лёгкости и объёма.
Как подобрать шампунь
Первый и самый важный этап ухода – это, конечно, базовая процедура очищения. Здесь у нас без экспериментов: используем классический шампунь.
Его мы подбираем, исходя из типа кожи головы, а не самих волос по длине. Это важно, потому что от состояния кожи головы зависит и рост волос, и состояние прикорневой зоны, и развитие различных патологий.
Если кожа головы становится жирной уже к вечеру, либо на следующий день утра, то тип вашей кожи — жирная или склонная к жирности. В этом случае важно выбирать, конечно же, шампуни активно очищающие, с отшелушивающими, противовоспалительными и себорегулирующими ингредиентами в составе: салициловой кислотой, маслом чайного дерева, розмарина, имбиря, женьшеня, цинком, а также ментолом.
В корзину:
При нормальном типе кожи важно соблюдать баланс — то есть исключить агрессивное воздействие на кожу и её пересушивание. В то же время важно не переувлажнить, иначе волосяные фолликулы закупорятся, волос отяжелеют, голова будет быстрее терять свежий вид.
Поэтому для нормального типа кожи оптимальны шампуни для ежедневного применения с пометкой «Для всех типов волос». В их составе должны быть увлажняющие компоненты (алоэ, гиалуроновая кислота, коллаген), а также несколько освежающих ингредиентов — например, ментол или масло чайного дерева.
В корзину:
Говоря о сухом типе кожи головы, мы обычно подразумеваем обезвоженную. Такой тип зачастую встречается у обладателей кудрявых волос. Вьющиеся волосы очень быстро абсорбируют кожное сало, и оно не успевает хорошо «лечь» на кожу головы.
Сухой тип кожи зачастую сопровождается аллергическими реакциями на голове: зудом, шелушением и другими неприятными симптомами. Поэтому увлажнять и успокаивать — основные задачи уходовых средств. Здесь помогут составы с лавандой, ромашкой, алоэ.
В корзину:
Если есть особенности у нашего типа волос — например, они тонкие — мы можем использовать шампуни для объёма и чередовать их с основным шампунем, подобранным под тип кожи. Если имеются проблемы с выпадением или замедленным ростом волос, мы можем подключить шампунь для роста и укрепления. Но обязательно следует использовать его в паре с сывороткой для роста волос, так как стимулирующий эффект дают только средства, наносимые непосредственно на кожу головы.
В корзину:
Как правильно мыть голову
Самое главное: действуем только подушечками и пальцами. Ни в коем случае не шлифуем голову ногтями! Даже если эти приятные ощущения вас манят, стоит себе в них отказать, так как это крайне травматично для вашей кожи.
Голову моем пеной, а не средством в чистом виде. Шампунь наливаем в ладонь, вспениваем обеими руками и только после этого наносим на кожу головы.
Оптимальная продолжительность мытья головы — 3-5 минут. Если вы применяете специализированные лечебные шампуни, рекомендуется оставлять их на 5 минут на коже головы, а затем тщательно смывать.
Пилинг кожи головы: почему он необходим
Следующий важный этап – глубокое очищение. Лично я горячо приветствую применение кислотных или энзимных пилингов. Причина проста: они глубоко воздействуют на уровни дермы и максимально качественно очищают волосяные воронки, растворяя «пробки» из себума и грязи.
Пилинги нам дают не только очищение. Они также насыщают кислородом клетки тканей и кровеносные сосуды, в изобилии расположенные на коже головы. Средства-эксфолианты размягчают ткани и делают их более эластичными. А чем эластичнее ткани, тем дольше ваш волос будет находиться на коже головы. Иначе говоря, пилинги профилактируют выпадение волос.
Также пилинги подают клеткам тканей сигнал: «Пора обновляться». Чем «новее» кожа, тем качественнее на ней растут волосы.
Пилинги мы также подбираем под тип нашей кожи. Если она — жирная, склонная к перхоти, к себорейным дерматитам и другим патологиям, то лучше предпочесть пилинги с активными BHA- и AHA-кислотами. Также у них в составе должны быть себорегулирующие и противовоспалительные ингредиенты. И такие пилинги мы делаем один раз в неделю.
В корзину:
Если же кожа чувствительная, склонная к сухости, то ей подойдут энзимные пилинги. Они действуют более мягко, щадяще, отшелушивают ороговевший слой эпидермиса и мягко пилингуют нашу чувствительную кожу головы. Допустим формат скрабов, но с мягкими, низкоабразивными отшелушивающими частичками.
В корзину:
После применения скрабов очень важно качественно отмыть голову от абразива.
Как «закрыть» кожу головы
Важный нюанс в процедуре пилингов – это так называемый закрывающий этап. О нём нечасто упоминают, но учитывать его необходимо.
В двух словах: после мытья головы и использования эксфолианта мы должны нанести какой-то лосьон или тоник для того, чтобы не оставлять кожу головы «голой». И здесь нам помогут специализированные средства, в составе которых либо противовоспалительные, либо успокаивающие ингредиенты (в зависимости от типа кожи головы).
В случаях с жирным типом кожи это себорегулирующие тоники, в случае с чувствительной – успокаивающие. Также в качестве закрывающего этапа могут использоваться лосьоны против выпадения и для роста волос. А если кожа головы очень раздражённая и чувствительная, мы можем использовать в этом качестве и маски для кожи головы, выдерживая их до 5 минут после мытья.
В корзину:
Как часто нужно мыть голову
Есть общепринятое мнение, что шампунем нужно мыть голову два раза подряд. На самом деле, это не всегда так, и всё зависит от двух факторов.
Первый фактор: то, насколько глубоко и активно мы используем очищающий шампунь. Например, шампунь с содержанием сульфатов хорошо очищает с первого раза. Если мы выбрали шампунь с мягкими ПАВ, которые плохо мылятся, и у него в составе много кондиционирующих добавок, то, конечно, в этом случае нам понадобится два (а то и три) «сеанса» для качественного очищения.
Второй фактор: густота волос. Если волосы тонкие и редкие, нет необходимости мыть их дважды. Как правило, такие волосы отлично очищаются с первого раза. Но если они густые и плотные, то их за один раз, как правило, промыть невозможно.
Кстати, обладателям густых волос (а также кудрявых, так они часто сопровождаются недостаточно очищенной кожей головы) рекомендую дополнительно использовать массажную расчёску для мытья волос.
А нужен ли массаж
Да, это прекраснейшая методика, которую можно делать ежедневно — либо во время мытья головы, либо в любое удобное время в течение дня. И он нам не просто нужен, а очень нужен.
Почему? Потому что наш скальп с возрастом теряет эластичность и «прилипает» к черепу. Таким образом, все процессы, которые происходят на уровне дермы и эпидермиса, замедляются. А массажи запускают все обменные процессы в клетках и стимулируют кровообращение.
Помимо того, что массаж — это крайне полезно, это ещё и приятно. Правильный массаж нужно выполнять подушечками пальцев в умеренном темпе, средней степени нажатия. Всего 5 минут — и ваша кожа головы будет вам благодарна!
