Жирная кожа особенно капризна летом. Ультрафиолетовые лучи провоцируют усиленную выработку кожного сала — лицо приобретает жирный блеск. Попытки избавиться от него тональными средствами приводят к появлению комедонов. Разбираемся, как ухаживать за жирной кожей летом так, чтобы сохранить здоровый вид.

Что происходит с жирной кожей летом

Прежде чем подобрать правильный уход для кожи, важно понять, что с ней происходит в летний период.

В жаркую погоду сальные железы становятся более активными, что приводит к увеличению производства кожного жира. Но жирный блеск — не единственная проблема, с которой сталкиваются обладательницы жирной кожи.

1. Повышенное выделение себума вместе с потом и грязью может приводить к закупорке пор. Это увеличивает риск появления черных точек (комедонов) и акне.
2. Риск воспалений: Жирная кожа летом более подвержена воспалениям и раздражениям из-за интенсивного выделения себума и воздействия солнечных лучей. Это может вызвать покраснения и обострение кожных заболеваний.
3. Фотоагрессивное воздействие: УФ-лучи могут повреждать кожу, вызывать фотостарение и пигментацию. Жирная кожа, как и любая другая, нуждается в защите от солнца, однако тяжелые кремы с SPF могут усугубить жирность, поэтому важно подбирать легкие солнцезащитные средства.
4. Дегидратация: Несмотря на повышенное выделение себума, кожа может терять влагу из-за воздействия солнца и жары. Жирная кожа также нуждается в увлажнении, чтобы поддерживать водный баланс и предотвращать компенсаторное увеличение производства себума.

Как ухаживать за жирной кожей летом

Чтобы минимизировать негативные эффекты и поддерживать жирную кожу в хорошем состоянии летом, рекомендуется:

• Использовать легкие, некомедогенные увлажняющие средства и солнцезащитные кремы.
• Регулярно очищать кожу, чтобы удалять излишки себума, пот и грязь.
• Применять матирующие средства для контроля блеска.
• Избегать тяжелых и маслянистых продуктов, которые могут усугубить жирность кожи.
• Пить достаточное количество воды для поддержания гидратации кожи.

Уход за жирной кожей: шаги

Первое – это, конечно, очищение. Утром и вечером очищайте лицо специальными средствами, предназначенными для жирной и комбинированной кожи. В них содержатся компоненты, способные минимизировать выработку кожного сала и успокоить воспаленные участки.

• Утреннее очищение: Используйте мягкое очищающее средство, которое подходит для жирной кожи. Ищите продукты с салициловой кислотой или углем, которые помогают контролировать выработку себума и очищают поры.
• Вечернее очищение: 8 Смывайте макияж и загрязнения, накопившиеся за день, с помощью очищающего масла или мицеллярной воды, затем повторите очищение с гелем или пенкой.

NIVEA Очищающий гель для умывания для жирной и склонной к жирности кожи

LA ROCHE-POSAY Effaclar Гель очищающий пенящийся для чувствительной жирной кожи лица и тела

AVENE Очищающий успокаивающий крем для проблемной кожи Cleanance Hydra Soothing Cleansing Cream

BIODERMA Мицеллярная вода для очищения нормальной и чувствительной кожи лица Sensibio H2O

PAYOT Вода мицеллярная очищающая для снятия макияжа Nue

LA ROCHE-POSAY Ultra Sensitive Мицеллярная вода для снятия макияжа и очищения чувствительной кожи глаз и лица с глицерином

Второй шаг — тонизация. Тоник помогает удалять остатки очищающего средства и макияжа, восстанавливает pH кожи и сужает поры. Выбирайте тоники с ингредиентами, такими как гамамелис, чайное дерево или салициловая кислота. Избегайте тоников с высоким содержанием спирта, чтобы не пересушивать кожу.

PAYOT Тоник для сияния кожи лица Nue

В составе этого средства экстракт семян госсипиума хирсутума, который хорошо питает и успокаивает кожу. Кроме того, в числе ингредиентов указаны глицерин и бутиленгликоль, которые удерживают влагу в коже, а для жирной кожи это важно не менее, чем для сухой.

ARAVIA LABORATORIES Очищающий тоник с AHA-кислотами AHA-Cleansing Tonic

В составе тоника AHA кислоты, которые отшелушивают кожу, решает проблемы закупорки пор, с которыми сталкивается жирная кожа летом.

LA ROCHE-POSAY Effaclar Лосьон для сужения пор на лице с матирующим эффектом от прыщей, угревой сыпи, акне, постакне и других несовершенств

Одно из лучших средств для жирной кожи в летний период. В составе салициловая кислота, она оказывает отшелушивающее, очищающее и выравнивающее действие. Добавьте к этому LHA — и гарантирована глубокая очистка и сужение пор.

LIBREDERM Тоник для лица увлажняющий гиалуроновый Hyaluronic Moisturizing Face Tonic

По своему составу средство идеально подходит обладательницам жирной кожи, которые любят наносить плотно макияж. Тонизирует, отшелушивает и регулирует выделение кожного салат.

HOLIKA HOLIKA Увлажняющий тонер для лица Aloe Soothing Essence 98% Toner

Тоник указан как увлажняющий, но не стоит этого бояться. Для жирной кожи он отлично подходит. В составе алоэ вера, экстракт листьев мелиссы, экстракт центеллы азиатской — они помогают регулировать себиум и дают нужное увлажнение кожи. Средство лёгкое, нелипкое.

LABORATORIUM Тоник для нормальной и комбинированной кожи Wild Rose Tonic

Качественное средство от российского производителя. Состав максимально натуральный. Шиповник, василек— гидролаты, то есть вытяжки из растений — отлично справляются с регуляций кожного сала.

Вопреки распространенному мнению, что жирную кожу не нужно увлажнять, это не так. Жирная кожа также нуждается в питании, чтобы поддерживать водный баланс и предотвращать излишнюю выработку себума. Используйте легкие гелевые или водные кремы, которые некомедогенны и не содержат масел. Ищите средства с гиалуроновой кислотой, алоэ вера или ниацинамидом.

LIBREDERM Крем для жирной кожи ночной гиалуроновый увлажняющий себорегулирующий Hyaluronic Sebo Eco — Refill

VICHY Normaderm Корректирующий крем для жирной и проблемной кожи лица против акне и прыщей с салициловой кислотой и LHA

EISENBERG Крем-флюид матирующий для жирной и комбинированной кожи для лица Secret Actif Matifiant

LA ROCHE-POSAY Effaclar H Iso-Biome Ультра успокаивающий восстанавливающий крем для лица и вокруг глаз

VICHY Mineral 89 Увлажняющая гель-сыворотка для кожи лица, подверженной агрессивным внешним воздействиям, с гиалуроновой кислотой

LA ROCHE-POSAY Toleriane Sensitive Riche Увлажняющий питательный крем для лица для сухой чувствительной кожи с пребиотической формулой, маслом карите (ши), скваланом, ниацинамидом и глицерин

Защита от солнца обязательна, чтобы предотвратить повреждения кожи и преждевременное старение. Ищите легкие, матирующие формулы с SPF 30 и выше, которые подходят для жирной кожи. Физические солнцезащитные средства (с оксидом цинка или диоксидом титана) часто менее комедогенны.

Раз в неделю используйте глиняные маски (с белой, зеленой или голубой глиной), которые очищают поры и контролируют жирность кожи. Раз в месяц можно использовать увлажняющие маски.

Большую роль играет и питание. В летний период старайтесь меньше есть сладкого и жирного — такие продукты провоцируют излишнюю выработку себума.

И важно также следить за потреблением воды. Пейте не менее 1,5-2 литров. Это помогает поддерживать общий водный баланс организма и предотвращает дегидратацию кожи.

Резюме: что важно при уходе за кожей летом

1. Очищение:Регулярное очищение: Умывание дважды в день мягкими очищающими средствами, чтобы удалить избыток кожного сала и предотвратить закупорку пор.
2. Увлажнение:Легкие увлажнители: Применение увлажняющих средств на водной основе или гелевых текстур, чтобы избежать перегрузки кожи маслами.Некомедогенные продукты: Выбор средств, которые не забивают поры и предотвращают образование акне.
3. Защита от солнца:Солнцезащитные кремы: Использование легких солнцезащитных средств с SPF 30 и выше, предпочтительно с матирующим эффектом и некомедогенной формулой.Регулярное обновление: Нанесение солнцезащитного крема каждые 2 часа и после потоотделения или плавания.
4. Контроль жирного блеска:Маски для лица: Применение глиняных масок 1-2 раза в неделю для глубокого очищения пор и уменьшения жирного блеска.
5. Правильное питание и гидратация:

Гидратация изнутри: Пить достаточное количество воды для поддержания гидратации кожи.

Сбалансированное питание: Избегание жирной и сладкой пищи, акцент на фрукты, овощи и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Следуя этим рекомендациям, можно эффективно контролировать жирность кожи и сохранять её здоровье и свежесть даже в жаркое летнее время.