Что такое ретинол и почему не стоит его бояться

Сегодня ретинол является чуть ли не самым обсуждаемым косметическим компонентом в мире. О его пользе говорят ровно столько, сколько и о вреде, и даже самым смелым из нас становится непонятно, к какому лагерю спорящих присоединиться. Мы попробовали разобраться, что за зверь этот магический ретинол, как его использовать и почему к нему нужно (и нужно ли?) относиться с большой осторожностью.

Что такое ретинол?

Ретиноидами называется класс веществ, производных от витамина А. Гордое название – по первой букве алфавита – он получил не случайно: витамин А был открыт самым первым, еще в далеком 1913 году. Ретинол нестабилен, он быстро разрушается под воздействием солнечного света и кислорода, именно поэтому в косметических целях его используют в измененном виде. Видишь в составе средства загадочные названия вроде «ретинол пальмитат», «ретинол ацетат» или «ретиноевая кислота», знай: это и есть ретинол, просто в особой, более устойчивой форме.

Для чего его используют?

Конечно, самой главной «стезей» ретинола является омолаживающий эффект. Однако, его с успехом применяют и для лечения угревой сыпи. Первая публикация, свидетельствующая об успешной ретинол-терапии против акне датирована 1943 годом. Конечно, с тех пор многое изменилось. Ученым стало подвластно изменять концентрацию ретиноидов в составах средств, косметика и космецевтика разделили бразды правления, а мы узнали, что у ретинола есть и другие положительные качества. Одни из главных – уникальная способность подавлять распад коллагеновых волокон, осветлять пигментацию и выравнивать поверхность кожи. Помимо этого, ретинол снижает активность сальных желез и стимулирует процесс формирования новых клеток.

В чем выражается дефицит витамина АКак известно, кожа первой сигнализирует о том, что организм испытывает недостаток в тех или иных веществах. В случае с витамином А ситуацию довольно просто диагностировать: эпидермис становится сухим, появляются шелушения и раздражения, морщины становятся глубже и заметнее, начинается выпадение волос.

Как использовать средства с ретинолом?

Вот главный краеугольный камень всех адептов и противников средств с ретинолом: как, когда (и зачем?) нужно использовать сыворотки и кремы, обогащенные витамином А. Дело действительно непростое – ретинол не терпит суеты и инфантильности, и, используя его в повседневном уходе, следует соблюдать простую, но важную технику безопасности. Важно помнить, что кожа, впервые столкнувшись с ретинолом, нуждается в адаптационном периоде. Наноси крем раз в три дня и внимательно наблюдай за реакцией кожи. Заметишь, что появилось раздражение – прекрати использование средства и замени его на аналог с меньшей дозировкой активного вещества в составе. Зачастую высокая концентрация ретинола в косметике способна спровоцировать гиперчувствительность кожи и даже привести к аллергии. Поэтому начинай с азов – 1% вполне будет достаточно для первых экспериментов.

У ретинола довольно сложные отношения с солнцем: под воздействием прямых лучей он теряет свою активность, при этом делая кожу особенно чувствительной к УФ-излучению. Это может привести к нежелательной пигментации и другим признакам фотостарения. Поэтому зачастую косметологи не рекомендуют использовать кремы с ретинолом в дневное время – лучше наноси их на ночь, когда ничто не помешает средству работать на полную мощность. Но если ты используешь средства с ретинолом в дневном уходе, не забудь о защите от солнца. Используй самый высокий SPF-фактор – лучше 50, в крайнем случае, не меньше 30.

Как выбрать крем с ретинолом?

Внимательно читай состав этикетки: средство должно содержать не менее 1% ретинола, в противном случае ты вряд ли заметишь выраженный эффект от его применения. Использование космецевтики, в которой процент ретинола значительно выше (от 4 и больше) должно быть согласовано с врачом-косметологом, который соберет подробный анамнез и решит, какой процент ретинола тебе нужен.

Фото: архив пресс-служб, @retouchingacademy