Готовим: боул с курицей

Ингредиенты на 2 порции:

• 1 стакан риса
• 1 стакан нута (отварного или консервированного)
• 1/2 болгарского перца
• 1 авокадо
• 1/2 ялтинской луковицы
• несколько веточек рукколы
• горсть шинкованной красной капусты
• 1 куриная грудка
• кунжут для украшения

Готовим:

• Рис и нут отвари до готовности
• Куриную грудку порежь пластинками и обжарь.
• Авокадо, перец, лук порежь удобным способом
• В миску выложи рис, куриную грудку, нут, овощи
• Сверху посыпь кунжутом и положи несколько веточек рукколы
• При желании можешь сбрызнуть все оливковым маслом и любимым соусом

Приятного аппетита!

Хочешь, чтобы именно твой рецепт попал в нашу рубрику? Тогда делись с нами своими любимыми рецептами с хештэгом #лэтослэтуаль_рецепты

А мы опубликуем самые вкусные у себя в Инстаграм с отметкой твоего профиля!