Сладкая жизнь! Как сахар влияет на твою кожу

Сахар повсюду! Особенно опасен он в тех продуктах, в которые добавляют этот сладкий ингредиент искусственным образом. Можно однозначно сказать, что сахар негативно влияет на наш организм, в частности на кожу. Мы расскажем, почему тебе стоит отказаться от этого продукта и чем можно его заменить.

Автор

Одна из главных причин, почему стоит отказаться от сахара – он отнимает нашу красоту и молодость. Дерматологи и косметологи в один голос скажут, что сладкое – враг нашему здоровью. «Сладенькое» не только откладывается на талии, но и существенно влияет на кожу.

Сахар ухудшает состояние кожи. Если у тебя уже есть проблемы, высыпания, покраснения, то следует незамедлительно отказаться от сладких продуктов. Связано это с тем, что сахар вызывает воспалительные процессы в организме, а покраснения и акне – это следствия внутренних воспалений.

Избыток сахара может навредить выработке коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность и гладкость кожи. Это может привести к быстрому старению. В результате клетки разрушаются и приводят к образованию морщин. А всем нам, девушкам, в любом возрасте хочется выглядеть на 18.

При частом употреблении сахара происходят процессы, которые снижают уровень гиалуроновой кислоты, которая отвечает за сохранение уровня влажности кожи. Что наносит колоссальный вред. Кожа становится сухой, обезвоженной и выглядит безжизненно. Также могут появиться темные круги под глазами, отеки и расширенные поры.

Советуем попробовать заменять сахар фруктами и устраивать детокс-дни без него. Конечно, первое время будет сложно. Но отказ от сладкого поможет привести себя в форму и ты заметишь, как твоя кожа с каждым днем будет становиться только лучше.

Теги:

лайфстайл