Вопрос: какой водой умываться — горячей или холодной?

Холодная вода уменьшает отёчность и бодрит, но приводит к сухости и раздражению, а в перспективе — к преждевременному старению кожи. Слишком горячая вода расширяет сосуды и приводит к красноте кожи, в перспективе — делает ее дряблой.

Вывод редакции

Так что мы рекомендуем утром умываться водой комнатной температуры, а затем прохладной, чтобы проснуться. Вечером лучше умываться водой потеплее, чтобы смыть загрязнение, расслабить мышцы и подготовить их ко сну. Но именно теплой, а не горячей — максимум 35 градусов.