Что такое SPF и можно ли загореть с защитой SPF50

Существует распространенное мнение, что нельзя по-настоящему загореть, если вы используете солнцезащитный крем — особенно если у него высокий фактор SPF. Объясняется это чаще всего тем, что такие средства якобы полностью блокируют ультрафиолетовые лучи, а значит — не позволяют проявиться красивому загару. Однако в реальности это убеждение не имеет под собой никаких оснований. На самом деле, вы можете загореть даже в том случае, если используете косметику с маркировкой «SPF 50+» или выше — и загар в этом случае получится даже более ровным и однородным. А главное — он будет безопасным для вашего здоровья. Рассказываем, как защитить кожу от воздействия ультрафиолета и при этом заполучить эффектный загар.

Зачем вообще нужны солнцезащитные средства

Солнце — а точнее, ультрафиолетовые лучи — крайне плохо влияют на нашу кожу, поэтому так важно обеспечить ей надежную защиту от ультрафиолета. Солнечное излучение бывает двух типов, каждый из которых по-своему воздействует на наш организм.

• UVA-излучение проникает в один из самых глубоких кожных слоев — дерму, травмирует ее клетки и провоцирует возникновение свободных радикалов. Из-за лучей этого типа появляется пигментация, запускаются процессы фотостарения, появляются ранние морщины и начинаются необратимые изменения в клетках, которые впоследствии могут привести к возникновению меланомы.
• UVB-излучение воздействует только на верхний кожный слой — эпидермис. Именно этот тип лучей несет ответственность за обезвоживание и утолщение эпидермиса после загара, а также за появление солнечных ожогов, которые в перспективе тоже увеличивают риск возникновения раковых заболеваний.

Чтобы уменьшить риски для своего здоровья, при любом выходе на улицу стоит использовать солнцезащитные кремы, которые сочетают в себе разные виды фильтров и защищают от лучей обоих типов.

Что такое SPF

Определить, насколько хорошо конкретное средство защищает кожу от ультрафиолетового излучения, можно по маркировкам на его упаковке. Один из главных показателей эффективности крема — это SPF, или «sun protection factor» — «фактор защиты от солнца». Чем он выше, тем эффективнее будет защитный слой, создаваемый таким средством. Оптимальными считаются продукты с фактором SPF 30 или 50 — они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Эффективность против UVA-излучения считается отдельно и может обозначаться маркировкой «UVA» в кружочке или «PA+» с разным количеством плюсов.

Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% — это условный показатель, а реальная эффективность средства будет во многом зависеть от правильности его нанесения. В идеале любой солнцезащитный крем нужно наносить очень плотным слоем — на одно только лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема, а на каждую руку или ногу — около столовой ложки. К тому же обновлять защитный слой нужно довольно часто — раз в два-три часа или после каждого купания. Очевидно, что в реальной жизни мало кто следует этим правилам. Поэтому лучше выбирать средства с более высоким фактором SPF, которые обеспечат более эффективную защиту даже при неидеальном нанесении.

THANK YOU FARMER Стик для лица солнцезащитный успокаивающий SPF 50+

Солнцезащитное средство в формате стика удобно в нанесении, поэтому оно позволяет создать действительно плотный защитный слой, который при этом не будет ощущаться на лице или выбеливать его. Стик имеет очень высокую степень защиты и надежно блокирует как UVA, так и UVB-лучи благодаря прогрессивным фильтрам. В составе также есть увлажняющие компоненты и успокаивающий экстракт центеллы азиатской.

Можно ли загореть с SPF 50

Несмотря на то, что солнцезащитные кремы отражают большую часть UV-лучей и не позволяют им негативно воздействовать на кожу, они не блокируют ультрафиолет полностью. Максимум, на что они способны — это защитить нас от солнечных ожогов, замедлить процессы фотостарения эпидермиса и не дать появиться пигментации. Однако небольшое количество UV-излучения все равно будет проникать в эпидермис и стимулировать в нем синтез меланина — пигмента, отвечающего за загар. Именно поэтому мы будем загорать даже в том случае, если будем постоянно пользоваться кремами для загара с фактором SPF 30 или даже 50. Просто этот процесс будет проходить немного медленнее, чем если бы мы загорали без специальной косметики, и будет намного более безопасным для нашего здоровья.

Еще одна причина загорать только вместе с хорошим солнцезащитным кремом — это возможность получить намного более ровный и стойкий золотистый оттенок. Если не использовать защитный крем, кожа очень быстро обгорит, станет красной, воспаленной, зудящей, а затем начнет сильно шелушиться и «облезать». В результате загар получится неоднородным и может даже лечь некрасивыми пятнами. Зато если регулярно пользоваться защитным лосьоном или молочком, то кожа будет темнеть равномерно, постепенно покрываясь красивым насыщенным загаром.

Лучшие средства для загара с высоким фактором защиты

HOLIKA HOLIKA Гель солнцезащитный с водостойкой формулой Aloe Waterproof Sun Gel SPF 50+ PA ++++

Ультра-легкий гель от корейского бренда HOLIKA HOLIKA при нанесении на кожу превращается в капельки воды и мгновенно впитывается, не оставляя после себя неприятных ощущений или чувства жирности. Гель блокирует УФ-излучение обоих типов, активно увлажняет эпидермис благодаря соку алоэ и успокаивает за счет экстрактов ромашки и календулы. Может использоваться как для лица, так и для тела.

GARNIER Легкое солнцезащитное молочко «Ambre Solaire, Эксперт Защита», SPF 50+, гипоаллергенный, водостойкий

Шелковистое крем-молочко от GARNIER обеспечивает мощную защиту от UVA и UVB-излучения, а также от длинных UVA-лучей. Его гипоаллергенная формула не раздражает даже чувствительную кожу, а входящие в состав молочка ухаживающие компоненты дополнительно увлажняют ее и питают. Средство имеет сверхводостойкую формулу, которая хорошо выдерживает контакт с водой и не боится пота.

COLLISTAR Интенсивный солнцезащитный крем SPF 50+ для лица и тела

Специальный крем для гиперчувствительной кожи можно найти в коллекции итальянского бренда COLLISTAR. В его составе — прогрессивные фильтры, защищающие от всех типов ультрафиолетового излучения, а также комплекс антиоксидантов на основе витамина Е, который нейтрализует действие свободных радикалов и замедляет процессы старения клеток. Деликатная формула крема подходит даже для детей.

NIVEA Спрей сухой солнцезащитный Защита и Легкость SPF 50

Спрей от бренда NIVEA имеет абсолютно прозрачную формулу, которая не оставляет следов на теле или одежде. Благодаря своей легкой «сухой» текстуре средство моментально впитывается и не создает ощущения жирности, но при этом обеспечивает мгновенную защиту от UV-излучения широкого спектра, которая не пропадает даже при кратковременном контакте с водой. Спрей приятно освежает и увлажняет эпидермис, даря ему чувство комфорта.

Еще больше полезной информации о декоративной и ухаживающей косметике ждет вас в блоге ЛЭТУАЛЬ!