С чего лучше начинать утренний уход за кожей: советы косметолога
Существуют базовые правила ухода за кожей лица. Как утром, так и вечером, мы уделяем минимум 5 минут на привычную бьюти-рутину. Но в чем отличие наших вечерних процедур от утренних? И должны ли они отличаться? Ответ – да, должны. Вместе со Светланой Студеникиной, врачом-дерматокосметологом бренда Likato Professional расскажем, на что сделать акцент при уходе за кожей с утра.
ОТЛИЧИЕ УТРЕННЕГО УХОДА ОТ ВЕЧЕРНЕГО
Скорее всего, после утреннего ухода вы нанесете макияж, с которым проходите весь день, и выйдете на улицу, где вас встретят ультрафиолет и выхлопные газы. Соответственно, при утренней рутине мы должны делать фокус на защиту кожи и ее подготовку ко всему дню. Ни для кого не секрет, что солнечные лучи, даже в зимнее время, негативно влияют на кожу, способствуют ее преждевременному старению, а выхлопные газы ее загрязняют. Поэтому вечером мы занимаемся глубоким очищением лица, его увлажнением и успокоением. А также используем средства с компонентами, которые нельзя применять днем, так как они повышают фоточувствительность кожи. К таким относят продукты с содержанием витамина С, кислот и ретиноидов. О них у нас есть отдельный материал, ссылку оставляем.
С ЧЕГО НАЧАТЬ УТРЕННИЙ УХОД?
В любом случае утренний уход следует начинать с очищения. Если у вас сухая кожа, можно ограничиться умыванием гелем или легкой пенкой:
“Кожа даже ночью загрязняется от воздействий неблагоприятной внешней среды, на нее оседают частички пыли. Также идет активная продукция себума”, – объяснет Светлана Студеникина, врач-дерматокосметолог бренда Likato Professional.
Средства для умывания эксперт рекомендует выбирать исходя из вашего типа кожи. Более того, этап очищения состоит из двух ступеней. Вторая – использование тоника или лосьона:
“Средство для умывания наносится на чистые влажные руки и массирующими движениями распределяется по коже лица, затем тщательно смывается водой.
Тонизация с помощью тоника или лосьона необходима для снятия ороговевших чешуек, увлажнения и подготовки кожи к нанесению уходовых средств. Благодаря тонизации тон ляжет равномерно и не спровоцирует шелушение”.
Далее приступаем к питанию лица с помощью маски. Рекомендуется выполнять этот ритуал от одного до трех раз в неделю, но не больше, чтобы не перенасытить кожу или, напротив, не высушить её чересчур обильным использованием активных компонентов, входящих в состав масок. Так что этап нанесения маски несколько раз в неделю можно пропускать:
“В целом, в начале дня маска нужна тогда, когда коже требуется дополнительное питание и увлажнение – особенно перед макияжем или для восстановления, в зимний период, когда в доме работает центральное отопление, а на улице холод и ветер. Утром чаще используются тканевые маски, чтобы не подвергать кожу еще одному контакту с водой. Маску следует применять после двухэтапного очищения. Компоненты в составе подбираются исходя из потребности и типа кожи”, – говорит врач.
Доходим до уходовых средств и продолжаем готовить кожу к последующему макияжу. Чтобы тон лег ровно, необходимо еще и хорошее увлажнение. Оно также многоступенчато: включает в себя крем для кожи вокруг глаз, сыворотку, дневной крем и, самое главное, SPF-средство:
“Средство вокруг глаз наносится в небольшом количестве на кончики пальцев и легкими поглаживающими движениями распределяется по коже”.
Сыворотка для лица может использоваться самостоятельно или под крем. Небольшое количество средства наносится на ладони и аккуратно растирается, затем распределяется легкими похлопывающими движениями по массажным линиям.
Крем используется по потребности кожи, может быть нанесен либо после полного впитывания сыворотки, либо сразу после очищения. Небольшое количество крема наносится на пальцы и мягкими движениями, без трения, распределяется по коже лица”, – дополняет Светлана Студеникина.
Именно с утра мы наносим средство с SPF, готовим нашу кожу к выходу на улицу. Не устанем повторять, что в любое время года защищать кожу важно и нужно. Солнечные лучи кажутся менее опасными – так и есть. Только их влияние совсем не безопасно. Все мы хотим сохранить нашу здоровой и красивой надолго, поэтому перед выходом используем крем или тональное средство с содержанием SPF. Дерматолог рекомендует выбирать с фактором защиты от 30:
“Если SPF-фильтра нет в креме, то завершает уход солнцезащитное средство. Оно необходимо даже зимой: препятствует появлению пигментации и предотвращает фотостарение. Также санскрин нужен для исключения онкологических процессов, которые вызывает инсоляция. Полезна фотопротекция и для людей, кожа которых склонна к покраснению – из-за солнечной активности расширяются капилляры, возникают воспаления и краснота”.
