Как укрепить волосы и остановить их выпадение

Ломкость и чрезмерное выпадение волос у женщин — это распространенная проблема, которая может доставлять массу неудобств и дискомфорта. Выпадать волоски могут по самым разным причинам — от гормонального дисбаланса или недостатка витаминов до банального стресса. К счастью, современная косметическая индустрия предлагает много способов решения такой проблемы. Рассказываем в нашей статье, как сделать свои локоны более крепкими, эластичными и прочными, и предлагаем косметические средства из коллекции ЛЭТУАЛЬ, которые помогут предотвратить чрезмерное выпадение волос.

Почему волосы выпадают

Выпадение — это естественный процесс. В нормальной ситуации человек теряет в среднем до 100–150 волосков каждый день. Однако если вы заметили, что выпавших волосков стало значительно больше обычного, то это может быть поводом внимательнее присмотреться к состоянию своей прически. Если у вас появились сомнения, то можно даже попробовать подсчитать количество волосков, которые в течение дня оставались на расческе или подушке — если их больше 150, то, возможно, пора забить тревогу.

Причины слишком сильного выпадения могут скрываться внутри организма. Это может быть гормональная перестройка после родов, несбалансированное питание, в котором недостает необходимых питательных веществ, нарушение кровообращения кожи головы, нехватка минералов и витаминов, различные эндокринные заболевания и другие болезни. В этом случае, чтобы справиться с такой проблемой, нужно сначала разобраться с состоянием своего здоровья — наладить питание и сон, закрыть все дефициты, найти первопричину ослабления локонов и заняться ее лечением вместе со своим терапевтом.

Однако чаще всего основные причины ломкости и выпадения все-таки оказываются внешними — это может быть неправильный уход за кожей головы, слишком частые окрашивания, резкие перепады температур, чрезмерная сухость воздуха в помещении или слишком жесткая вода. Все это может ослабить волосы, сделать их более ломкими, хрупкими и заставить их выпадать быстрее. Но есть и хорошая новость: с этими причинами можно бороться с помощью правильного ухода, специальных косметических средств от выпадения волос, массажа и других практик, которые можно проводить самостоятельно.

Как сократить выпадение

Чтобы укрепить пряди, усилить их рост и уменьшить ломкость, в первую очередь стоит пересмотреть свой повседневный уход и дополнить его специализированными средствами от выпадения волос — шампунями, бальзамами или несмываемыми кондиционерами. Такие продукты обладают мягкими формулами, которые бережно очищают кожу головы, не травмируя локоны и защищая их от поредения. К тому же в составах такой косметики часто можно встретить укрепляющие компоненты: витаминные комплексы, кератин, аминокислоты, никотиновую кислоту, питательные масла и железо, которые придают прядям эластичность, делают их более плотными и снижают ломкость.

COLLISTAR Восстанавливающий шампунь от выпадения

В формуле мягкого восстанавливающего шампуня от итальянского бренда COLLISTAR есть органические аминокислоты, комплекс антиоксидантов растительного происхождения, а также витамины С и А. Благодаря такому составу средство активно питает локоны, заполняет поврежденные участки волосяного стержня и запечатывает его кутикулу, помогая уменьшить ломкость. В качестве бонуса — интенсивное увлажнение кожи головы и стимулирование спящих волосяных фолликулов, помогающее активизировать рост новых волосков.

SUENO Бальзам-кондиционер «Контроль над потерей волос» для роста и против выпадения волос

В основе бальзама от бренда SUENO лежит комплекс натуральных компонентов, которые помогают уменьшить ломкость и ускорить рост новых волосков. В составе есть пептиды гороха, которые укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют их работу, биотин и витамин В6, которые снижают выпадение, придают волоскам плотность и эластичность, отшелушивающая молочная кислота, витамин Е, обеспечивающий антиоксидантную защиту, а также провитамин В5, который восстанавливает микроповреждения волосяного стержня, возвращая локонам эластичность и упругость.

Чтобы дополнительно напитать и укрепить пряди, можно ввести в свой повседневный уход более интенсивные средства — например, маски, сыворотки, несмываемые уплотняющие спреи или активные комплексы в ампулах.

MONA PREMIUM Профессиональная маска от выпадения для роста волос

Действие инновационной маски от американского бренда MONA PREMIUM основано на комплексе Capixyl, куда вошли ценные аминокислоты, питательные масла, растительные экстракты, витамины, минералы и протеины. Аргинин помогает укрепить волоски, стимулирует кровообращение в коже головы и пробуждает спящие волосяные луковицы; аргановое масло питает, смягчает и восстанавливает локоны по длине, делая их более гладкими, увлажненными и ухоженными; экстракт люпина помогает продлить фазу роста волосков, чтобы они не выпадали раньше времени. Продукт обладает накопительным эффектом, поэтому пользоваться им стоит регулярно.

RATED GREEN Спрей против выпадения

Легкий несмываемый спрей на основе сока розмарина холодного отжима стимулирует кровообращение в коже головы и укрепляет ослабленные пряди. В составе средства также есть салициловая кислота, которая отшелушивает отмершие клетки эпидермиса и регулирует работу сальных желез; ментол, снимающий раздражение и дарящий чувство свежести; пантенол, который восстанавливает естественный баланс кожи, а также кофеин, который помогает продлить жизненный цикл волоса. Формула спрея дополнена балансирующим цинком, который помогает справиться с зудом и появлением перхоти.

MIRIAM QUEVEDO Сыворотка биовосстанавливающая против выпадения волос Extreme Caviar

Интенсивная сыворотка в ампулах от премиального бренда MIRIAM QUEVEDO предназначена для ухода за ломкими и ослабленными волосами, склонными к выпадению или истончению. Активный состав сыворотки содержит экстракт черной икры, увлажняющий и заживляющий пантенол, гидролизованный кератин, а также комплекс из растительных экстрактов, ферментов и аминокислот. Сыворотка запускает процессы обновления клеток, стимулирует микроциркуляцию крови, помогает укрепить корни и продлить фазу роста волос, чтобы уменьшить их преждевременную потерю.

Что еще поможет укрепить локоны

Использование правильной косметики способно значительно улучшить состояние кожи головы и заставить волосы меньше выпадать — но это не единственное, что можно сделать, чтобы ускорить рост волосков и предотвратить чрезмерное выпадение. Эффект от применения активной косметики можно дополнительно усилить с помощью массажа и использования специальной техники, действие которой направлено на укрепление и оздоровление волосяных луковиц.

Классический массаж

Любой массаж — даже простое расчесывание широкой массажной щеткой — позволяет активизировать микроциркуляцию, усилить приток крови к поверхности кожи и к волосяным фолликулам, укрепить корни и за счет всего этого уменьшить выпадение. Существует много техник массажа: пальцами или костяшками рук, массажными расческами, гребнями и так далее — выбрать можно тот способ, который наиболее вам удобен и который вы точно будете использовать регулярно. Достаточно уделять массажу кожи головы всего по несколько минут утром и вечером — и уже через несколько месяцев вы заметите, что пряди начинают становиться гуще, а сами волоски — плотнее и крепче.

ЛЭТУАЛЬ Щетка для волос массажная полупрофессиональная

Самый простой способ ввести в свою ежедневную бьюти-рутину массаж головы — это найти удобную широкую щетку с пластиковыми или нейлоновыми массажными щетинками. Например, для этого можно использовать полупрофессиональную массажную щетку от ЛЭТУАЛЬ, изготовленную из натурального дерева и дополненную округлыми пластиковыми щетинками для комфортного и эффективного массажа. Щетка хорошо распутывает локоны, не тянет и не рвет даже хрупкие волоски, а также обеспечивает приятный массаж, который помогает улучшить состояние кожи головы.

Массаж во время мытья

Еще один способ не забывать про регулярный массаж — приобрести специальную силиконовую щеточку с мягкими упругими щетинками, предназначенную для массажа кожи головы прямо во время мытья. Такая щеточка хорошо вспенивает и более равномерно распределяет шампунь, сокращает его расход, позволяет лучше промыть голову и при этом обеспечивает мягкий массаж, стимулирующий рост новых волосков и укрепляющий волосяные фолликулы. Кстати, такие щетки можно использовать не только с шампунями, но и с другой косметикой — например, с бальзамами или питательными масками.

CLARETTE Щетка для массажа головы и мытья волос

Заостренные силиконовые зубчики щетки от CLARETTE тщательно промывают волосы и аккуратно массируют кожу, не царапая ее и не вызывая раздражения. Такой массаж активизирует кровообращение и улучшает проникновение активных компонентов косметики в кожу, за счет чего средства работают более эффективно. Особенно удобно использовать такую щетку на густых кудрях, которые сложно прочесать обычной расческой — она не будет спутывать локоны и не заставит их пушиться, как это может сделать стандартная щетка для сухого расчесывания.

Использование приборов от выпадения волос

Усилить эффект от классического массажа и использования активной косметики можно с помощью техники для ухода за кожей головы. Например, можно использовать специальные электрические расчески для домашнего применения, которые воздействуют на волосяные луковицы с помощью безопасных лазерных лучей, помогая пробудить их и запустить фазу активного роста. Подобные процедуры проводят во многих салонах красоты, однако при наличии соответствующего инструментария выполнять их можно и дома. Для заметного результата использовать такие щетки стоит ежедневно по 10–15 минут в течение нескольких недель подряд.

GEZATONE Лазерная расческа-массажер от выпадения волос Hair Rejuvenator HS588

Инновационная щетка Hair Rejuvenator от бренда GEZATONE предназначена для борьбы с истончением, ослаблением и выпадением волос, а также для комплексной терапии различных видов алопеции. Устройство помогает стимулировать рост новых волосков за счет безопасного низкотемпературного лазера, который активизирует кровообращение, увеличивает синтез белков и усиливает приток питательных веществ к фолликулам. Кроме того, лазер помогает устранить зуд и воспаление и оказывает антибактериальное действие, позволяя избавиться от перхоти и неприятных ощущений. Устройство также обеспечивает эффект светотерапии, что позволяет снять спазм сосудов, блокирующий поступление полезных веществ в клетки эпидермиса.

Когда нужно обратиться к врачу

Грамотный уход за кожей головы и использование подходящих косметических средств способен сделать локоны более сильными, эластичными, уменьшить их потерю. Однако если после изменения повседневного ритуала ухода выпадение не прекращается — это повод обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Врач проведет полноценную диагностику, которая поможет определить причины такого состояния, а затем порекомендует необходимые лекарства или процедуры, которые позволят справиться с проблемой и не усугубить проблемное состояние кожи головы.

Еще больше полезной информации об уходе за собой вы найдете в блоге ЛЭТУАЛЬ!