Что делать, если вы обгорели на солнце

Как спастись

• Не используйте сметану или кефир. На поврежденном участке может развиваться инфекция, а продукты брожения только ухудшат ситуацию.
• Лучше охладите кожу влажными компрессами. Отлично подойдет пакет со льдом, завернутый в полотенце, — десяти минут вполне хватит. Так вы снимете первые признаки воспаления.
• Затем нанесите на место поражения легкий увлажняющий тонер: он успокоит обезвоженную кожу.
• Про крем после загара тоже не забывайте: он содержит охлаждающие компоненты и пантенол. Если под рукой такого нет, подойдет любой восстанавливающий крем, например ночной (в составе не должно быть активных компонентов вроде ретинола).
• Можно намочить полотенце в миске холодного чая и сделать заживляющий компресс.
• Пейте много воды. Когда организм обезвожен, он буквально втягивает воду с поверхности кожи, а это последнее, что вам сейчас нужно.
• В ближайшие несколько дней наносите на ожог питательные сыворотки и кремы, кожа всегда должна быть увлажненной. Крем может быть с глицерином, алоэ, овсяным молочком или, например, кокосовым маслом. Ищите на этикетке слова «заживляющий», «регенерирующий», «восстанавливающий».
• Если у вас повысилась температура, начался озноб или тошнота, обратитесь к врачу.

Чего нельзя делать

• Использовать густые масла для тела или вазелин: от них кожа будет нагреваться.
• Наносить на кожу чистый концентрированный алоэ, если никогда раньше этого не делали: может начаться аллергия. К тому же при сильном ожоге одного алоэ будет недостаточно, нужен целый спектр восстанавливающих ингредиентов.
• Класть лед на пораженную кожу. Его лучше сначала завернуть в полотенце, иначе кожа испытает очередной стресс.
• Использовать скрабы или гель для душа с отшелушивающими частицами.
• Выходить на открытое солнце (и не защищать поврежденную кожу).

Фото обложки: Andriy Onufriyenko/gettyimages